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2012年11月

2012年11月30日 (金)

久しぶりの、コラボ企画で~す!

いつもお世話になっている、

cafeコーヒーハウス メイプルさんcafeとのコラボ

メイプル温、できました!!!

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コーヒーにちなんだカップのデザインで、色もシックにしてみました♪

メイプルさんでしか手に入らないレア物です!

写真が得意なオーナーのREIKOさんが、ステキに撮影してくださいました。

ありがとうございます。

メイプルさんでは他にも、

*さくらコットンさんのヒエトリパット→

*ファイリング用品の数々

(注:オーナーさんは整理収納アドバイザーでもあるのです!多才!!)

などなど、こだわり商品を販売してるんですよ。

いろんなセミナーを開催している、知る人ぞ知るコーヒーハウスです。

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2012年11月28日 (水)

12月の予定です。

今年もあっというまに終わりそうです。

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*20日ー25日まで臨時休業です。

 来年に向けて充電満タンにしてきたいと思っています。

*今月のるるるは変則的で5日、11日、17日です。

 るるる出張治療室   安産のお灸、会員募集中!託児300円。

*指定のない日は10時~18時の営業。

*なごみえんSHOP 毎週金曜日発送予定

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2012年11月27日 (火)

*TOPページに設定しています。

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天然素材のだしを使った和食は、

妊婦さんと赤ちゃんのからだにやさしい食事になります。

おいしいごはんを食べながら、簡単なポイントを学びませんか?

日時:11月28日(水)11時半~13時

場所:なごみ鍼灸院 中標津町西13条北10丁目

対象:妊婦さん 定員7名 子供用のプレイスペースがあります

参加費:1500円

料理・栄養指導:栄養士*金澤明香さん 

             フォークロア・キッチン主催→

申し込み:なごみ鍼灸院 北井 TEL090-6211-9890

      メール 753-89@ezweb.ne.jp

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<メニュー予定>

*雑穀ごはん

*根菜の味噌汁

*鮭のちゃんちゃん焼き

*ほうれん草とかぼちゃのナムル

*なすの即席漬け

*とろろ納豆

*りんごの甘酒

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今年最後のなごみごはん会です。

毎回試行錯誤でやってきて、だんだん伝えたいことがはっきりしてきました。

ものすご~~くいい勉強になっています。

だって私なんてさあ、忙しく余裕がなくなると、コンビニのおにぎり生活の

自堕落ぶりなんです・・・。(鮭&スジコが定番☆)

そんな自分でも取り入れていける、おいしいポイント満載!!

理想の!?なごみごはん会をめざして新しい試みを予定しています。

先日の試食会でアスカフェさんのメニュー、みーんなおいしかったです♪

りんごの甘酒・・・衝撃のおいしさ!!

からだに染み入るシアワセでありました♪

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2012年11月26日 (月)

体験しながら学べる!

お疲れ女子のための

ビューティーへルスケア教室→

第3回目が24日に終わりました。

最終回のテーマは、女性ホルモン!!

前半は、保健師の戸田さんによる

女性ホルモンとプチ更年期

大切な女性ホルモンの種類やはたらき、

手軽にできる体操を体験しました!

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後半はわたくし北井が

ホルモンバランスを整えるツボ療法

として、三陰交になごみ灸の体験をしていただきました!

参加者のほとんどの方がお灸初体験でした。

はじめはおそるおそる火をつけましたが

「おもしろーい」「キモチいいー」などの感想をいただき

とっても嬉しかったです!

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スイーツは、フォークロアキッチンさんの黒ごま豆乳プリン

豆乳でイソフラボ~~ンを補給しました。

乳製品を使わないのにとろりとなめらかな口当たりが大人気で

「レシピを教えて♪」というリクエストを多数いただき

これまたとっても嬉しかったです!

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(当日のプリンの画像をうっかり撮り忘れてしまいました。

以前のごはん会のときのものです。)

アロマは、女性らしいやさしいゼラニウムの香り、でした☆

3回にわたる、お疲れ女子のビューテイヘルスケア教室。

たくさんのみなさんに来ていただいて、感謝の気持ちでいっぱいです。

どうもありがとうございました!

また来年も、もっとみなさんに喜んでいただけるよう

ママズケアそれいゆの知恵をしぼって、実施したいと思います。

どうぞお楽しみにしていてくださいね!!

補足:

レシピご希望のみなさんにメールをお送りしたのですが

もしかして届いてない方がいましたら、

ご連絡下さいませ!!

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2012年11月21日 (水)

フォークロア・キッチンさん→☆のお料理教室のお知らせです。

おかげさまで満席になりました!ありがとうございます♪11月28日追記

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妊婦さんのなごみごはん会を作ってくださっている金澤さんが

一般向けの教室を開きまーす!

前回の「水だけはかるおうちパン教室」→☆も大好評でした!

豆料理って、お正月の黒豆くらいしか馴染みがないのですが

洋風のお料理にアレンジすると、なんだかおしゃれ!!な素材に

大変身するのですね。

興味のある方、ぜひご参加くださいね☆

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2012年11月20日 (火)

体験しながら学べる!

お疲れ女子のための

ビューティーへルスケア教室→

11月18日に2回目が無事におわりました。

前半は、保健師の戸田さん。

「冷えると危ない!女性のからだ」

冷えは女性の体の大敵!ガンのリスクも高まるんです。

手軽に実践できる体操をしました。

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後半は、リフレクソロジーの松尾さん

         

「足と靴のおはなし」

模型を使って、足に優しい靴の選び方をレクチャー。

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今日のおやつはバナナジンジャーケーキ☆でした。

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乳製品・卵を使用せず、オリーブオイルとバナナでしっとりコクのあるケーキを焼き上げました。

(フォークロア・キッチンさんより提供)

お部屋の香りは、温め効果もあるラベンダー☆でした。

次回は最終回、24日です。

女性ホルモンがテーマですよ~。

お灸体験もしていただきます。

まだ間に合いますので興味のある方はぜひ!!

申し込み先  る・る・る 72-3259

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2012年11月19日 (月)

体験しながら学べる!

お疲れ女子のための

ビューティーへルスケア教室→

11月10日に1回目が終わりました。

「バランスボールでボデイラインを美しく」

講師は産後セルフケアインストラクターの藤井みほさん。

なんと、剣淵町からの参加なんです。

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バランスボール、ナメちゃーいけません。

すっごくハードです!

参加者のみなさんは、いい汗かいていました。

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ハーブティは4種類ご用意しました。

①生理期の女性のためのウーマンズバランスブレンド

②更年期もハツラツ!アクテイブサポートブレンド

③妊娠中でも安心☆ビタミンC、鉄分バッチリ!マタニテイブレンド

④授乳期のママにミルクスルーブレンド

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スイーツ「甘酒入りナッツ&フルーツバー」

穀類・ナッツ・ドライフルーツ・甘酒の滋養たっぷりの

自然な甘みです。

(スイーツ提供・フォークロア・キッチン)

また、今回はさわやか~な「ゆず」のアロマを

お部屋に香らせていました。

気づいた方、いましたか?

参加者の皆様、ありがとうございました!

         

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2012年11月13日 (火)

ママズケアそれいゆ*11月のママのためのカルチャースクール
   

赤ちゃん・子どもにおこりやすい
     皮膚トラブル


~こんなときは どうしたらいいの?~

子どもの皮膚は、大人にくらべてとても薄いので
ちょっとしたことで皮膚トラブルが起こります。

「これは自然に治るの?」「病院にいったほうがいいの?」
そんな疑問にお答えする学習会です。


とき:11月26日(月) 10:30~

場所:る・る・るホール

講師:戸田 静 
   (保健師・子どものアレルギーを考える会「Poco a Poco」代表

参加費:無料

 ※お子様と一緒に参加できます

お申込み:る・る・る 72-3259

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2012年11月 5日 (月)

いつもお世話になっている釧路の杏園堂鍼灸院さん→から

スタッフのくまさかさんがステキなだんなサマと一緒に訪ねてきてくださいました♪

先日ご結婚されたばかりなのです。

おめでとうございます☆☆☆

ご縁があって、鍼灸学校の学生さんの頃から

なにかとお世話になっていました。

杏園堂鍼灸院さんで、いろいろな経験を積んで、

鍼灸師としても女性としても、ますます輝いている彼女の

ぴっかぴかの笑顔が、ま、眩しいっス!!

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こうしてお会い出来て、とっても嬉しく思いました。ありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします♪

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