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2012年5月

2012年5月31日 (木)

なごみごはん会、おいしく楽しく終わりました~♪

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2回目の今回は、

コーヒーハウス メイプルさん のステキな空間をお借りしました♪

妊婦さん以外にも、食事に関心の高い参加者のみなさんが多かったこともあり

よりディープな、奥深い内容となりましたよ。

だしの取り方や、調味料の選び方など、意見交換も活発で

みなさんの意識の高さ、とっても素晴らしいなと思いました。

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T02200146_0220014612002068496 ひだまりのなかで・・・♪

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だしがらで作ったふりかけ

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甘酒デザート!!おいしかった~♪

前日から、びっしり仕込みをしてくださって、

ためになるお話をたくさんしてくださったあすカフェさん!

美味しそうで、ほんわかあったかい写真を撮影してくださったREIKOさん!

託児のお手伝いを申し出てくださった、もぐこさん!

お手製リメイクかっぽうぎをおそろいでつくってくれたきっちょむさん!

食器を貸してくれた母&コゴミを採ってくれた父!!

みんなみんな、ありがとう~~~(;>_<;)

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6月の予定

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*17日~19日まで札幌研修のため臨時休業です。

*今月のるるるは1日、13日、27日です。

 るるる出張治療室   安産のお灸、会員募集中!託児300円。

*指定のない日は10時~18時の営業。

*なごみえんSHOP 毎週金曜日発送予定

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2012年5月29日 (火)

あしたは「第2回なごみごはん会」

父にとってきてもらったこごみで、ウキウキと準備をしました。

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こんなふうに、もじゃもじゃを取って茹でます。

何になるかは、お楽しみ♪

それから、ごはんに混ぜて炊く予定のアマランサスは

2年前に弟子屈のてつなぎ工房さんで栽培したものなんです。

収穫には長~い長い道のりがあった労作です。

北海道で栽培しているものは、とってもとっても貴重なんです。

関連記事→☆、☆、☆

あまりにも貴重なので、どんな風に使おうか、ずう~~っと悩んでいましたが

妊婦さんたちに食べていただいたくことが、一番ステキな利用法だなって

思うに至りました。

アマランサスは、古代インカ帝国発祥で

鉄分カルシウムなど、栄養がめちゃ豊富なスーパー穀物。

NASAが認める未来食なんですよ~~!

乞うご期待。

そのほか、手作り発芽玄米や、塩麹や、甘酒などなど、

手間ひまかけて、素材にこだわり抜いたメニューになる予定です。

あすカフェさんのお料理は、丁寧に作った分、調味料は最小限。

本当に、びっくりするほど最小限なのに、

どうしてこんなに美味しいの??って目からウロコです。

しかも簡単レシピで、おうちで試したいものばかり。

キャハ!楽しみ♪

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2012年5月24日 (木)

♪あーたーらしーいー、あーさがっきったっ!

きーぼーーおの、あーさーーーーだっ!!♪

みなさん、おはようございます。

ごきげんいかがですか?

私は元気いっぱいです。バッテリーはびんびんです。

今日から鍼灸院再開します!

先週の月曜日からおかしかったから、ほぼ10日ぶりです。

急性肝炎は、ABC型などの肝炎ウイルスが原因ではなかったので

軽くすみ、回復も早かったです。

(本当の原因は結局よくわからなくて、ダニ・・・が怪しいのかな?と

自分では思っています。)

心身一如と言いますが、体調が悪いと、気が弱って

もともとのネクラに輪をかけてマイナス思考になっていました。

そりゃあもう、タール状のどす黒くさでしたよ~~。

それが、元気になるにつれて、世界はバラ色、人生ってスバラシイ★なんて

めきめき前向きになってくるんだから、単純ですよね。

仕事がしたくてムズムズしていますが、もうしばらくはスローペースで

1日7人まで!五時まで!、再開することにしました。

ご不便かけますが、よろしくお願いします。

自分の器ってものがあるので、欲張りすぎず、人と較べず、決して焦らず、

心地よさを基準にしないと、どこかで歪みが出てくるような気がします。

とくにこれから最強無敵のアラフィフを目指す所存なので、

ますます自己管理が重要になってくるもんね。

そんなことを教えてくれた、私のかわゆい肝臓ちゃん、

どーもサンキュー!!ありがとう~~~(=^0^=)

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2012年5月19日 (土)

無事に退院しました!

急性肝炎でとってもびっくりしましたが、めきめき回復しております。

お見舞いのメッセージありがとうございました。

キャンセルしてしまった患者さんたちには、本当に申し訳なく思います。

なごみごはん会の試食会にも出れなかったし~。

いっぱいご迷惑をおかけしてしまいました。

まだ、肝臓の数値が高いので、

もう少し、のんびりほねやすめをしようと思います。

逆子さんや妊婦さんは、お電話でアドバイスできることが

あるかもしれませんので、お問い合わせくださいね!!

特に逆子ちゃんは、早いほうがいいので~、どうぞご遠慮なく!!

お待たせしていたなごみえんのご注文分、

準備ができ次第発送いたしますね!!

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2012年5月15日 (火)

~~臨時休業のお知らせです~~

体調不良のため、入院することになりました。

16日から1週間ほど、鍼灸院をお休みします。

突然申し訳ありません。

復帰が決まり次第、お知らせしますね!!

元気になって戻ってまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

~~~~なごみ鍼灸院 北井和~~~

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2012年5月 9日 (水)

なごみ鍼灸院のHPをリニューアルしました!

今までメインにしていた「なごみえんSHOP」を組み直しました。

新たにマタニティのページを作り

きっちょむのカットやお友達のパステル画を織り込み、

なごみごはん会のレシピを載せましたよ!

今回は、自分でデザインしたレイアウトを

釧路のBsystemさんに形にしていただいてます。

「あなたとからだの新しい出会いになりますように。」

トップページの言葉は、切実なテーマです。

からだと出会うのは、患者さん自身の感性なので

言葉では伝えきれないような気がするんです。

手書きの文字や、極力説明を減らした作りが

素人っぽさを否めないかもしれないんだけど

そこがまた口下手な自分にふさわしく等身大のHPができたと思いますshine

よーし、がんばるぞ!

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2012年5月 8日 (火)

5月3日追記☆ 大変ご好評につき、一般枠の受付終了しました~~! ありがとうございますm(_ _)m ・・・はやっ!! 前回より募集人数を増やして万全の体制・・・のつもりでしたが あっというまにいっぱいになってしまいました。もうしわけありません。 妊婦さん枠は少々残っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 思いがけず、産後の方のご希望が多いため、オフ会?を考えることにしました。 「つくってもらう」から一歩進んで、「自分でやってみる」ってどうですか? いいでしょ、いいでしょ? 詳細が決まり次第告知しますので 今回のお申し込みに間に合わなかった方は、どうぞご参加ください!

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貧血や便秘、むくみに高血圧など・・・。妊娠中の身体の変化にとまどっていませんか?

まごわやさしい」を取り入れて、

もっと楽しく元気にお産をむかえる準備をしましょう♪

おいしいご飯を食べながら、お母さんとお腹の赤ちゃんに優しい

食事のコツを学ぶ会です。

前回大好評だった企画です!

メイプルさんの場所をお借りして、よりパワフルになりましたよ!

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***

日時:5月30日(水曜日)12:00~13:30

場所:コーヒーハウス メイプル  中標津町東6条南2丁目1 

  (裏メニューたんぽぽコーヒーあります) 

参加料:食事つき1800円 妊婦割引300円

対象:妊婦さん。または興味のある方、10名様。

申込多数の場合は妊婦さんが優先になります

料理・栄養指導:栄養士 金澤明香 さん

託児:子供用おやつ付きでお一人500円。要予約!

    ママの抱っこで参加ができて、おやつ不要のかたは無料です。

託児協力:子育てサポートネット る・る・る ハートママさん

申し込み・お問合せ:なごみ鍼灸院 北井和

            tel 090-6211-9890  メール 753-89@ezweb.ne.jp

*治療中に電話に出られないことがありますので、なるべくメールでお願いします。

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<メニュー予定>

発芽玄米とアマランサスのごはん

チカの焼き南蛮

こごみのナムル

具だくさんの炒り豆腐

フキとじゃがいもの味噌汁

甘酒のブラマンジェ、苺ソース添え

(子どもメニュー:にんじん蒸しパン)

*変更することもあります*

カンタンレシピ、差し上げます♪

*検診で血圧が高めといわれちゃった・・・・。

*急に便秘になっちゃった~。

*疲れやすいと思ったら、貧血だった~。

などなど、今までどおりの食事をしていると

妊娠中の身体の変化についていけないことがあります。

妊婦さんにおこりがちなマイナートラブルを予防し、

お母さんも赤ちゃんも元気になって、

なおかつ産後の育児や授乳にも生かせて

おまけにご主人やご家族の健康にも役立つ♪

おいしい食事作りのコツをいっしょに学びませんか?

料理・栄養指導に、栄養士の金澤明香さんがきてくれます***

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