♪あーたーらしーいー、あーさがっきったっ！

きーぼーーおの、あーさーーーーだっ！！♪

みなさん、おはようございます。

ごきげんいかがですか？

私は元気いっぱいです。バッテリーはびんびんです。

今日から鍼灸院再開します！

先週の月曜日からおかしかったから、ほぼ10日ぶりです。

急性肝炎は、ABC型などの肝炎ウイルスが原因ではなかったので

軽くすみ、回復も早かったです。

（本当の原因は結局よくわからなくて、ダニ・・・が怪しいのかな？と

自分では思っています。）

心身一如と言いますが、体調が悪いと、気が弱って

もともとのネクラに輪をかけてマイナス思考になっていました。

そりゃあもう、タール状のどす黒くさでしたよ～～。

それが、元気になるにつれて、世界はバラ色、人生ってスバラシイ★なんて

めきめき前向きになってくるんだから、単純ですよね。

仕事がしたくてムズムズしていますが、もうしばらくはスローペースで

1日7人まで！五時まで！、再開することにしました。

ご不便かけますが、よろしくお願いします。

自分の器ってものがあるので、欲張りすぎず、人と較べず、決して焦らず、

心地よさを基準にしないと、どこかで歪みが出てくるような気がします。

とくにこれから最強無敵のアラフィフを目指す所存なので、

ますます自己管理が重要になってくるもんね。

そんなことを教えてくれた、私のかわゆい肝臓ちゃん、

どーもサンキュー！！ありがとう～～～(=^0^=)

無事に退院しました！

急性肝炎でとってもびっくりしましたが、めきめき回復しております。

お見舞いのメッセージありがとうございました。

キャンセルしてしまった患者さんたちには、本当に申し訳なく思います。

なごみごはん会の試食会にも出れなかったし～。

いっぱいご迷惑をおかけしてしまいました。

まだ、肝臓の数値が高いので、

もう少し、のんびりほねやすめをしようと思います。

逆子さんや妊婦さんは、お電話でアドバイスできることが

あるかもしれませんので、お問い合わせくださいね！！

特に逆子ちゃんは、早いほうがいいので～、どうぞご遠慮なく！！

お待たせしていたなごみえんのご注文分、

準備ができ次第発送いたしますね！！

～～臨時休業のお知らせです～～

体調不良のため、入院することになりました。

16日から1週間ほど、鍼灸院をお休みします。

突然申し訳ありません。

復帰が決まり次第、お知らせしますね！！

元気になって戻ってまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

～～～～なごみ鍼灸院　北井和～～～

なごみ鍼灸院のHPをリニューアルしました！★

今までメインにしていた「なごみえんSHOP」を組み直しました。

新たにマタニティのページを作り★

きっちょむのカットやお友達のパステル画を織り込み、

なごみごはん会のレシピを載せましたよ！★

今回は、自分でデザインしたレイアウトを

釧路のBsystem★さんに形にしていただいてます。

「あなたとからだの新しい出会いになりますように。」

トップページの言葉は、切実なテーマです。

からだと出会うのは、患者さん自身の感性なので

言葉では伝えきれないような気がするんです。

手書きの文字や、極力説明を減らした作りが

素人っぽさを否めないかもしれないんだけど

そこがまた口下手な自分にふさわしく等身大のHPができたと思います

よーし、がんばるぞ！

5月3日追記☆ 大変ご好評につき、一般枠の受付終了しました～～！ ありがとうございますm(_ _)m ・・・はやっ！！ 前回より募集人数を増やして万全の体制・・・のつもりでしたが あっというまにいっぱいになってしまいました。もうしわけありません。 妊婦さん枠は少々残っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 思いがけず、産後の方のご希望が多いため、オフ会？を考えることにしました。 「つくってもらう」から一歩進んで、「自分でやってみる」ってどうですか？ いいでしょ、いいでしょ？ 詳細が決まり次第告知しますので 今回のお申し込みに間に合わなかった方は、どうぞご参加ください！

貧血や便秘、むくみに高血圧など・・・。妊娠中の身体の変化にとまどっていませんか？

「まごわやさしい」を取り入れて、

もっと楽しく元気にお産をむかえる準備をしましょう♪

おいしいご飯を食べながら、お母さんとお腹の赤ちゃんに優しい

食事のコツを学ぶ会です。

前回大好評だった企画です！

メイプルさんの場所をお借りして、よりパワフルになりましたよ！

＊＊＊

日時：5月30日（水曜日）１２：００～１３：３０

場所：コーヒーハウス　メイプル　　中標津町東６条南２丁目１　

　　（裏メニューたんぽぽコーヒーあります）　

参加料：食事つき１80０円　妊婦割引３００円！

対象：妊婦さん。または興味のある方、10名様。

申込多数の場合は妊婦さんが優先になります

料理・栄養指導：栄養士　金澤明香　さん

託児：子供用おやつ付きでお一人500円。要予約！

　　　　ママの抱っこで参加ができて、おやつ不要のかたは無料です。

託児協力：子育てサポートネット　る・る・る　ハートママさん

申し込み・お問合せ：なごみ鍼灸院　北井和

　　　　　　　　　　　　tel　090-6211-9890　　メール　753-89@ezweb.ne.jp

*治療中に電話に出られないことがありますので、なるべくメールでお願いします。

＜メニュー予定＞

発芽玄米とアマランサスのごはん

チカの焼き南蛮

こごみのナムル

具だくさんの炒り豆腐

フキとじゃがいもの味噌汁

甘酒のブラマンジェ、苺ソース添え

（子どもメニュー：にんじん蒸しパン）

＊変更することもあります＊

カンタンレシピ、差し上げます♪

＊検診で血圧が高めといわれちゃった・・・・。

＊急に便秘になっちゃった～。

＊疲れやすいと思ったら、貧血だった～。

などなど、今までどおりの食事をしていると

妊娠中の身体の変化についていけないことがあります。

妊婦さんにおこりがちなマイナートラブルを予防し、

お母さんも赤ちゃんも元気になって、

なおかつ産後の育児や授乳にも生かせて

おまけにご主人やご家族の健康にも役立つ♪

おいしい食事作りのコツをいっしょに学びませんか？

料理・栄養指導に、栄養士の金澤明香さんがきてくれます＊＊＊